精神科診察日が近い。ちゃんと言えるだろうか、不安で仕方ない。メモを見せるという手もあるけどはっきり口に出したい。

・死にたい（消えたい/いなくなりたい）

・自分の存在価値が無いと感じる

・（未来の）希望が全く無い

こんなところだろうか、伝えたいことは。

他にも「他人に媚びて調子良く生きてるヤツを見ると腹が立つ」とかあるんだけど、話の軸がブレるので外す。

ガチのマジでツラくて仕方ない。一応処方されてる薬でギリギリなんとかなってはいるけど、それでもけっこうしんどい。これも伝えなきゃな。

私が死んでも身内くらいしか悲しまないし、無職だし死ぬにはちょうどいい。今すぐには実行しないけど（いつも言ってんな）、涼しくなってきたから本腰入れて身辺整理して、それから死ぬ。

生きてて楽しい人は頑張って生きてください。